Siamo un gruppo amatoriale che promuove il benessere fisico, la socialità e la scoperta del territorio attraverso camminate organizzate, svolte con regolarità e in un clima di condivisione e rispetto reciproco.

Camminare insieme è il nostro modo di prenderci cura di noi stessi e del nostro territorio. Ti aspettiamo!

Regole di partecipazione

La partecipazione alle camminate è totalmente gratuita.

Ogni partecipante prende parte alle attività sotto la propria esclusiva responsabilità. Pur privilegiando, per quanto possibile, percorsi tranquilli, le camminate si svolgono anche su strade aperte al traffico.

La partenza avviene puntualmente all’orario stabilito, senza ritardi né eccezioni.

Durante le camminate non sono previste soste programmate; eventuali fermate saranno effettuate solo in caso di reale necessità di uno dei partecipanti.

Qualora, durante il percorso, un partecipante decidesse di interrompere la camminata, non è tenuto a comunicarlo al resto del gruppo.

Un accompagnatore darà avvio alla camminata, manterrà un ritmo adeguato e indicherà di volta in volta il percorso da seguire. L’accompagnatore non assume alcuna responsabilità per eventuali inconvenienti o problemi che dovessero verificarsi durante l’attività.

Si consiglia di indossare abbigliamento ben visibile (magliette bianche o di colori appariscenti) e scarpe idonee al trekking.

Programma delle camminate

Ogni giorno sono previste diverse camminate.

• Le camminate infrasettimanali hanno una durata indicativa di 60–75 minuti.

• Le camminate della domenica possono essere più lunghe e quindi più impegnative, grazie alla maggiore disponibilità di tempo.

Per partecipare alle camminate domenicali è richiesto aver preso parte ad almeno una camminata infrasettimanale, così da conoscerci meglio e valutare le proprie capacità fisiche.

Ai camminatori più assidui saranno assegnati gadget e riconoscimenti.

Come informarsi sulle prossime camminate

Per ricevere informazioni aggiornate, è possibile inviare ad Agostino (WhatsApp 333 1312165) un messaggio, ad esempio: “Richiesta info camminate”, indicando possibilmente anche il proprio nome.

Entro una giornata si verrà inseriti nella lista broadcast WhatsApp, attraverso la quale vengono comunicati date, orari e dettagli delle prossime camminate.

Chi partecipa con una certa regolarità potrà inoltre scegliere di entrare nella chat ufficiale WhatsApp dei Camminatori Veloci Sorrentini, uno spazio di condivisione dove ogni membro potrà pubblicare foto, commenti, proposte e contributi.

È possibile abbandonare in qualsiasi momento la lista broadcast, la chat del gruppo o entrambe.

Una volta deciso di partecipare a una camminata, è necessario rispettare scrupolosamente l’orario di partenza. Non è richiesto l’invio di un messaggio di adesione alla camminata.

Campionato dei Camminatori Veloci Sorrentini

Tutti i partecipanti alle camminate prendono automaticamente parte al Campionato dei Camminatori Veloci Sorrentini.

Le presenze vengono registrate tramite un alias in un database interno, dal quale viene periodicamente elaborata una classifica. In base ai risultati ottenuti vengono assegnati riconoscimenti annuali e gadget.

Leggi il Regolamento del Campionato edizione 2026

Qui di seguito alcuni dei riconoscimenti di fine anno:

Partecipa anche al nostro concorso fotografico dove ogni camminatore

potrà inviare le proprie foto scattate preferibilmente durante le camminate. 

Vai al  Regolamento concorso fotografico edizione 2026

Siamo presenti su STRAVA nella sezione 'Club'

Scopri come farne parte sulla seguente pagina informativa:

Procedura per far parte del Club di STRAVA

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Guadagnare camminando!

Scopri come guadagniamo soldi utilizzando l'app WeWard durante le camminate.

Leggi qui come funziona

Altre attività organizzate sporadicamente dal gruppo, con distribuzione di vari gadget sono:

- Cammina Tombola

- Cammina in cerca del Tesoro

- Cammina e disegna

- Cammina e indovina la parola misteriosa

Si ricorda che la camminata veloce è un vero toccasana per la nostra salute!

Camminare ad un buon ritmo e senza fermarsi per almeno 40 minuti al giorno permette di ottenere una lunga serie di benefici tra i quali:

1- aiuta a dimagrire per effetto del lavoro aerobico;
2- combatte il colesterolo;
3- allena l’apparato cardiorespiratorio;
4- tonifica tutto il corpo e in particolare rassoda gambe e glutei;
5- combatte l’osteoporosi;
6- riduce la pressione alta del sangue e comunque tende a stabilizzarla;
7- è utile per chi soffre di diabete;
8- aiuta a scaricare le tossine e lo stress;
9- facilita la motilità intestinale;
10- aiuta a migliorare i propri addominali e ad assumere una corretta postura;
11- migliora la circolazione del sangue con tutti i vantaggi associati;
12- la migliore tonacità muscolare evita a sua volta situazioni di stanchezza e debolezza cronica;

In più, camminando in compagnia, si fanno nuove amicizie, si scambiano opinioni, si riesce facilmente ad essere costanti nelle uscite.
 

Per richiedere altre informazioni via e-mail, è possibile scrivere a:

camminatori veloci sorrentini

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